"Coach" er en ubeskyttet tittel . Coaching  tilbys av en rekke ulike aktører og i en rekke former. Det er ingen generell enighet om hva det innebærer. Det er derfor en uklar grenseoppgang mellom mange former for psykoterapi og coaching. Jeg vil si at i coaching er fokus mer her og nå, og vi leter ikke etter dine dypere ubevisste drivkrefter, eller konflikter. Coaching egner seg derfor for de som vil arbeide mer med motivasjon og bevisste tanke prosesser.  Mennesker som ikke har plagsomme symptomer eller mønstre de gjentar i livet sitt.

Vi vil oftest definere mer avgrensede problemstillinger. Også her trenger vi noen innledende samtaler før vi definerer hva vi skal arbeide med. Time antall og frekvens vil variere og er noe vi blir enige om innledningsvis. Generelt vil det handle om kortere prosesser enn psykoterapi.