Tjeneste
Coaching
Som psykolog tilbyr jeg også coaching. Noen ganger er det godt å bare kunne snakke med en nøytral person, for å komme videre.
Som psykolog har jeg de beste forutsetninger for å være en nøytral sparringspartner, og hjelpe deg å få perspektiv og se ting i sammenheng. Folk i lederposisjoner kan trenge en diskusjonspartner. Andre kan ønske hjelp til klarhet i livets veivalg, både når det gjelder samliv, jobb, utdannelse og annet.
«Coach» er en ubeskyttet tittel. Coaching tilbys av en rekke ulike aktører og i en rekke former. Det er ingen generell enighet om hva det innebærer. Det er derfor en uklar grenseoppgang mellom mange former for psykoterapi og coaching. Jeg vil si at i coaching er fokus mer her og nå, og vi leter ikke etter dine dypere ubevisste drivkrefter, eller konflikter. Coaching egner seg derfor for de som vil arbeide mer med motivasjon og bevisste tankeprosesser. Mennesker som ikke har plagsomme symptomer eller mønstre de gjentar i livet sitt.
Vi vil oftest definere mer avgrensede problemstillinger. Også her trenger vi noen innledende samtaler før vi definerer hva vi skal arbeide med. Timeantall og frekvens vil variere og er noe vi blir enige om innledningsvis. Generelt vil det handle om kortere prosesser enn psykoterapi.